Во денешното забрзано секојдневие многумина се обидуваат да ја надополнат енергијата преку различни напитоци. Најчесто изборот паѓа помеѓу природни сокови и енергетски пијалаци, а секој од нив нуди различни придобивки и влијание врз здравјето и телото.

Природни сокови се богати со витамини, минерали и антиоксиданси кои го поддржуваат имунитетот и помагаат во општото здравје. Тие обезбедуваат природна енергија без додадени штетни состојки и го хидрираат телото, што е важно за оптимално функционирање на организмот. Дополнително, редовното консумирање природни сокови го подобрува варењето и помага во одржување на нормална телесна тежина.

Енергетски пијалаци нудат брзо зголемување на енергијата, концентрацијата и будноста, што може да биде корисно при краткотрајни активности или задачи кои бараат моментална фокусираност. Тие често содржат кофеин и други стимуланси кои го зголемуваат менталниот капацитет и го намалуваат заморот. Сепак, прекумерната консумација може да има негативно влијание врз срцевиот ритам и спиењето.

Природните сокови се одличен избор за долгорочно здравје и постепено одржување на енергијата, додека енергетските пијалаци се подобри за краткотрајно зголемување на сила и концентрација. За одржливи и здрави навики, природните сокови секогаш ќе бидат поразумна опција.

Тагови: здрав напиток здравје природно природни сокови енергетски пијалаци

Утрово највисоки вредности на ПМ10 честички се измерени во Тетово (111 µg/m³), Велес (106 µg/m³) и Струмица (95 µg/m³), што според официјалната легенда спаѓа во категоријата „многу висока“ за првите два града и „висока“ за Струмица. Зголемени концентрации се забележуваат и во Битола и Кавадарци (по 79 µg/m³), додека Гевгелија (61), Гостивар (60) и Кичево (55) исто така се над границата на „нормално“ ниво.

Во Скопје утрово е измерено 52 µg/m³, што е веднаш над нормалната граница, додека Охрид (39) и Куманово (27) се во рамки на пониски вредности, а Лазарополе со 2 µg/m³ има речиси незабележливо ниво на честички. Надлежните апелираат граѓаните, особено чувствителните групи, да внимаваат на престојот на отворено во периодите со поголема загаденост.

Концентрација на ПМ10 честички во воздухот измерена во /ч. Дозволена количина 50 µg/m³.

Скопје

Македонија

Во текот на 2025 година, најголемите технолошки компании во светот се соочуваат со значителни реструктурирања на работните сили, а меѓу нив и Amazon, кој веќе објави планови за намалување на корпоративниот персонал за илјадници работни места како дел од глобалната организациска трансформација. 

Според повеќе извештаи, се шпекулира дека одделот за човечки ресурси, познат како People eXperience & Technology (PXT), ќе биде посебно погоден, со можност до 15 % од HR вработените глобално да бидат отпуштени во рамките на оваа ревизија на структурата. 

Ова значи дека околу 1 500 од повеќе од 10 000 вработени во HR тимот би можеле да ја изгубат својата позиција, што е значително отстапување од традиционалниот начин на работа на оваа функција. 

Решението за потенцијални отпуштања е дел од пошироката стратегија на Amazon да ја намали бирократијата, да ги поедностави организациските слоеви и да го забрза усвојувањето на вештачката интелигенција (AI) во многу свои операции. Извршниот директор, Andy Jassy, и другите лидери на компанијата истакнуваат дека AI ќе ја трансформира работната сила, овозможувајќи автоматизација на многу процеси што порано бараа човечки ресурси.

Аналитичарите велат дека оваа промена е дел од долгорочен тренд каде компании ги реорганизираат своите HR функции за да бидат поефикасни, технолошки ориентирани и фокусирани на поддршка на нови начини на работа. Сепак, намалувањето на HR тимовите истовремено создава и парадокс – токму оние кои треба да ги управуваат човечките аспекти на трансформацијата сега се меѓу оние чии улоги се редефинираат или се намалуваат. 

Поради неопределеноста, многу вработени во Amazon и во индустријата генерално продолжуваат да следат како ќе се развиваат овие реструктурирања и какви ќе бидат нивните долгорочни ефекти врз HR професијата, особено во време кога AI и автоматизацијата стануваат сè поважни за стандардните корпоративни улоги.

Прочитајте и за: Етичка примена на технологиите во HR: како да ги користиме податоците одговорно

Тагови: HR трендови

Попладневните мерења на ПМ10 честички во Македонија покажуваат дека највисока концентрација има во Тетово (111 µg/m³), веднаш потоа следат Велес (106 µg/m³) и Струмица (95 µg/m³), со нивоа кои спаѓаат во категоријата многу висока и висока загаденост според официјалната легенда. Во групата на градови со повисоки вредности се и Битола (79) и Кавадарци (79), додека Гевгелија (61), Гостивар (60), Кичево (55) и Скопје (52) имаат високо ниво на ПМ10 честички.

Во однос на почист воздух, Охрид (39) е во рамки на нормално ниво, Куманово (27) е на горната граница на многу ниско, а Лазарополе (2) има речиси занемарлива концентрација на ПМ10. Според легендата за ПМ10 честички, вредности до 25 се сметаат за многу ниски, до 50 за нормални, до 90 за високи, до 180 за многу високи, додека над 180 би значеле екстремно висока концентрација, ниво кое денеска не е измерено ниту во еден од набљудуваните градови.

Концентрација на ПМ10 честички во воздухот измерена во /ч. Дозволена количина 50 µg/m³.

Скопје

Македонија