Какаото е природен производ добиен од зрната на какаовото дрво, богато со антиоксиданси, минерали и природни соединенија кои позитивно влијаат на телото и умот. Со векови се користи како напиток во различни култури, не само поради неговиот пријатен вкус, туку и поради моќните нутритивни својства. Богато е со магнезиум, железо и флавоноиди, а содржи и теобромин – соединение кое природно дава енергија и добро расположение.

Пиењето какао е добро затоа што го поддржува кардиоваскуларното здравје, го намалува стресот и го подобрува фокусот. Благодарение на антиоксидансите, какаото го намалува оксидативниот стрес и придонесува за подобра циркулација, а теоброминот и малите количини на природни стимуланси нежно го будат организмот без нагло зголемување на пулсот. Дополнително, топлото какао поттикнува лачење на хормони на среќа, што го прави идеален напиток за релаксација и расположение.

Какаото не е само вкусно задоволство, туку и корисен ритуал за енергија, смиреност и подобрa целокупнa благосостојба. Редовната консумација во умерени количини е мал, но значаен чекор кон поздрав и побалансиран животен стил.

Тагови: здравје какао здрав напиток магнезиум железо

Во Собранието пристигна предлог за драстично построги санкции за најтешките сообраќајни прекршители, со кој се воведува трајно и задолжително одземање на возилото за пијани, дрогирани и пребрзи возачи со претходни осуди. Група пратеници од ВМРО-ДПМНЕ предлагаат возилото да се конфискува ако сторителот вози најмалку 70 км/ч над дозволеното во населено место или 90 км/ч надвор од населено место, под услов веќе да бил осудуван за исто или слично кривично дело. Автомобилот задолжително ќе се одземе и кога возачот, иако е сопственик на возилото, во моментот на делото воопшто немал право да управува моторно возило, додека кај туѓо возило конфискација ќе има само ако сопственикот знаел или бил должен да знае дека лицето нема возачка дозвола.

Клучна новина е и задолжителната забрана за управување со моторно возило од шест месеци до 10 години – двојно подолг максимум од досегашниот. Судот ќе може да наложи и престанок на важењето на возачката дозвола за одредена категорија во траење од една до 10 години, при што сторителот во тој период нема да може повторно да стекне дозвола од истата категорија. Покрај тоа, се предвидува затворска казна од три месеци до три години или парична казна за возачи кои со безобѕирно управување го загрозуваат јавниот сообраќај – возење со над 1,5 промили алкохол, под дејство на дроги или психотропни супстанции, движење во спротивна насока, опасно претекнување или сериозно пречекорување на брзината.

Со истите санкции ќе се казнуваат организаторите и учесниците во нелегални улични трки, како и лицата кои возат без положен испит или без важечка возачка дозвола. Во образложението на предлог-законот се наведува дека мерките се одговор на сериозниот пораст на тешки сообраќајни несреќи и се темелат на искуствата од Словенија и Австрија. Предлагачите нагласуваат дека измените се дел од поширокиот проект „Сејф сити“, кој има цел драстично да ги намали најопасните прекршоци и да ја зголеми безбедноста на патиштата низ државата.

Тагови: возачка дозвола казни МВР Сејф сити - Безбеден град

Утринските мерења на ПМ10 честичките во Македонија покажуваат највисоки вредности во Тетово (111 μg/m³), Велес (106 μg/m³) и Струмица (95 μg/m³), каде концентрациите се во категоријата многу висока, односно висока загаденост. Зголемени вредности се регистрирани и во Битола и Кавадарци (по 79 μg/m³), додека Гевгелија (61 μg/m³), Гостивар (60 μg/m³) и Кичево (55 μg/m³) се во зоната на висока загаденост над препорачаните граници.

Во Скопје утринава се измерени 52 μg/m³, што исто така е над нормалното ниво, додека Охрид (39 μg/m³) и Куманово (27 μg/m³) се во рамките на нормална до покачена загаденост.

Попладневните мерења на ПМ10 честичките покажуваат дека највисоки вредности денес има во Тетово (111 μg/m³), Велес (106 μg/m³) и Струмица (95 μg/m³), каде загаденоста е во категоријата „многу висока“ според официјалната скала (над 90 до 180). Зголемени концентрации се забележани и во Битола (79) и Кавадарци (79), кои спаѓаат во зоната на „висока“ загаденост, додека Гевгелија (61), Гостивар (60) и Кичево (55) исто така се над нивото на „нормално“.

Во Скопје (52) загаденоста е малку над нормалната граница, додека Охрид (39) и Куманово (27) остануваат во рамки на „нормално“ до благо покачено ниво, а Лазарополе (2) и понатаму има „многу ниска“ концентрација на ПМ10. Надлежните апелираат граѓаните во градовите со повисоки вредности да избегнуваат подолги активности на отворено во попладневните и вечерните часови, особено чувствителните групи.