Во време кога сите сме постојано „онлајн“, вистинскиот предизвик не е само да работиме повеќе туку да работиме попаметно. Постојаните нотификации, рокови, состаноци и обврски создаваат ментален хаос што тивко ја намалува концентрацијата, креативноста и продуктивноста. Затоа, менталното „детоксирање“ станува неопходно, а не луксуз.

Ментален детокс не значи да избегате од обврските, туку да му дадете простор на умот да „дише“. Првиот чекор е да научите да правите паузи без чувство на вина. Дури и 10 минути без телефон, мејлови и социјални мрежи можат значително да го намалат менталниот замор.

Друг важен чекор е намалување на информацискиот шум. Не мора да одговарате веднаш на секоја порака, ниту да бидете достапни 24/7. Поставувањето граници е клучно за подобар фокус и поздрава работна рутина.

Организацијата исто така игра голема улога. Кога задачите ви се јасно поставени, мозокот троши помалку енергија на стрес и хаотично размислување. Наместо multitasking, фокусирајте се на една задача во даден момент резултатите ќе бидат подобри, а чувството на исцрпеност помало.

Физичката активност, квалитетниот сон и времето поминато офлајн се исто толку важни колку и работните вештини. Умот што постојано е преоптоварен не може да носи добри одлуки ниту да биде креативен.

На крајот, продуктивноста не се мери со тоа колку часови сте поминале на работа, туку колку квалитетно сте размислувале додека сте работеле. Понекогаш најдобриот начин да бидете поефикасни е прво да го „исчистите“ сопствениот ум.

Прочитајте и за: Работна токсичност: кога „нормалното“ веќе не е нормално

Тагови: совети за работа

Велес, како еден од позначајните индустриски центри во Македонија, нуди разновидни можности за вработување во различни сектори. Компаниите во градот често бараат квалификуван кадар, но исто така има и огласи за почетни работни позиции кои не бараат претходно работно искуство, што е идеално за младите кои штотуку го започнуваат своето кариерно патување.

Со огласите достапни онлајн, кандидатите можат да добијат информации за различни позиции, потребните квалификации, и условите на работа во компаниите од Велес.

Доколку го барате своето работно место во Велес може да аплицирате за следниве позиции:

Експерт за кредитирање во филијала Велес
Заменик регионален менаџер - Зона Исток
Помошник во кујна
Референт во сектор за финансии
Специјалист за контролинг

Останатите огласи од Велес можете да ги најдете ТУКА.

Се уште невработени?! Сите останати активни работни позиции можете да ги најдете ТУКА.

Прочитајте и за: Огласи за работа во Охрид!

За да се обезбеди правична и транспарентна исплата на трудот, вработените имаат право на различни додатоци на основната плата. Овие додатоци се пресметуваат врз основа на условите на работа, искуството и ангажманот, со цел да се награди вложениот труд и да се стимулира мотивацијата. Подолу се прикажани основните додатоци и нивните стапки.

Основната плата се зголемува по час најмалку за:

• прекувремена работа = 35%
• работа ноќе = 35%
• работа во 3 смени = 5%
• работа во ден на неделен одмор = 50%
• работа во денови на празници = 50%
• работа во неработни денови утврдени со Закон = 50%

Основната плата се зголемува за 0,5% за секоја година работен стаж.

Дополнително, работодавачот може да одобри и други видови додатоци согласно колективниот договор или интерните акти на компанијата, како што се додатоци за постигнати резултати, бонуси за успешност и награди за долгогодишна работа. На овој начин, се поттикнува мотивацијата и се наградува ангажманот и лојалноста на вработените.

Тагови: вработени закон плата додатоци

Државната администрација нуди одлични можности за работа и кариера, а порталот KARIERA.mk е идеално место за најдобрите кандидати да ги пронајдат огласите за отворените позиции. 

На платформата ќе најдете различни работни места во јавниот сектор, од најниските до највисоките позиции во разни министерства, агенции и други државни институции.

Моментално отворени позиции:

Помлад соработник за анализи и истражување, Одделение за анализи и истражување, Сектор за стручна поддршка на Фискалниот совет

Помлад соработник за подготовка на постапки за комуникација со ризик, Одделение за комуникација на ризик и систем за брзо известување (РАСФФ), Сектор за проценка и комуникација на ризик

Раководител на одделение за енергетска ефикасност, Сектор за енергетска ефикасност и климатски промени

Правник IV, Стручен IV ниво, Оддел за административни работи и управување со човечки ресурси, Служба за административни и помошно - технички работи

Помлад соработник за проекти за пренос и дистрибуција на електрична енергија, Одделение за развој на проекти и следење на состојбите во електропреносниот и електродистрибутивниот систем, Сектор за електроенергетика

Сите останати позиции за во државна администрација можете да ги најдете ТУКА.

Тагови: државна администрација