Мозочниот удар претставува сериозна и итна здравствена состојба која настанува кога дотокот на крв до дел од мозокот е прекинат или значително намален, што води до оштетување на мозочното ткиво. Брзата реакција е клучна – колку побрзо се препознаат симптомите и се побара помош, толку се поголеми шансите за опоравување и минимизирање на последиците.

Препознавањето на симптомите може да направи клучна разлика помеѓу живот и смрт, или помеѓу целосно заздравување и трајно оштетување. Мозочниот удар често доаѓа ненадејно, а знаците се јасни – одненадежна слабост или вкочанетост на лицето, раката или ногата, најчесто на една страна од телото, тешкотии во говорот или разбирањето на говор, ненадејна конфузија, замаглен или изгубен вид на едно или двете очи, силна главоболка без очигледна причина или губење рамнотежа и координација.

Важно е да не се занемарат овие предупредувачки сигнали. Доколку почувствувате или забележите кај некој друг некој од овие симптоми, веднаш повикајте итна медицинска помош. Со секоја минута, мозочните клетки умираат, а времето е најмоќното оружје во борбата против последиците.

Тагови: здравје мозочен удар

Еврото и доларот остануваат главни играчи на теренот на меѓународната трговија на Европската Унија, според најновите податоци на Евростат. Еврото е задржано како најкористена валута во извозот, со удел од 51,7% во трговските трансакции со земји надвор од ЕУ во 2024 година. Од друга страна, доларот продолжува да доминира во увозот, учествувајќи со 51,1%.

Словенија, Хрватска и Литванија се земјите кои најмногу ја користат европската валута во извозот, додека за шест ЕУ држави, како Кипар и Ирска, доларот е главната валута во оваа категорија. Со близок процент на присуство во увозот, Литванија, Холандија и Финска најмногу му веруваат на доларот.

Националните валути и другите светски валути имаат посkромување во трансакциите, со учество од три односно 13,4% во извозот и многу помал удел во увозот. Значителната употреба на домашните валути е најизразена во Чешка и Данска, што ја отсликува комплексноста на европската валутна мапа.

Тагови: долар евро Европска Унија Евростат

Европската комисија, под раководство на Урсула фон дер Лајен, побара од земјите-членки значително да ги зголемат даноците на тутунските производи. Оваа иницијатива има за цел да го намали бројот на случаи на рак и да го олесни товарот на здравствените системи. Во документ од 196 страници, Комисијата нагласува дека зголемувањето на даноците може да прати јасен сигнал за штетноста на пушењето и да поттикне граѓаните да се откажат од оваа навика.

Економските предизвици пред индустријата

Предлогот, кој бара да се прилагоди нивото на данок врз основа на економскиот развој на секоја земја-членка, предизвика остра реакција од тутунската индустрија. Михаел Јегер, претседател на Европската асоцијација на даночни обврзници, предупредува дека цените на цигарите би можеле да се зголемат за околу 20 проценти во Германија. Тука вечерва, индустрискиот претседател Михаел фон Ферстер истакна, „Здравствената заштита не смее да биде изговор за уништување на сигурни даночни модели“.

Потенцијални последици: раст на црниот пазар

Во услови на значително зголемени даноци, Јанус Паутс од JTI предупредува дека ова може да поттикне раст на црниот пазар на цигари. „Масовното зголемување на даноците е економска програма за организиран криминал“, изјави Паутс, најавувајќи можни измени во пазарните трендови доколку предложените даночни измени бидат усвоени.

Тагови: Европска Унија цигари

Во брзото темпо на денешното работно опкружување, често се фокусираме на големите цели и резултати, заборавајќи дека вистинската промена започнува со мали чекори. Микронавиките – мали, но доследни однесувања – можат да имаат огромно влијание врз продуктивноста, мотивацијата и целокупната работна култура.

Што се микронавики?

• Микронавиките се едноставни, лесни за имплементација активности што бараат минимален напор, но со време создаваат значителна промена. На пример:
• Планирање на денот во првите 5 минути од работното време.
• Одвојување 2 минути за длабоко дишење пред важен состанок.
• Завршување на работниот ден со кратка рефлексија за постигнатото.

Зошто функционираат?

Микронавиките се одржливи бидејќи не бараат драстични промени во рутината. Тие создаваат чувство на контрола, постојано подобрување и позитивен замав. Со текот на времето, тие водат до:

• Подобра концентрација.
• Помалку стрес.
• Појасна комуникација.
• Поголема лична и тимска ефикасност.

Примери што можат да се применат веднаш:

• „Правило на 2 минути“: Ако нешто трае помалку од 2 минути – направи го веднаш.
• Мини-пауза секој час: Стани, истегни се или прошетај кратко.
• 3 приоритети дневно: Секое утро запиши ги трите најважни задачи за тој ден.
• Фокус-зони: Одреди време во денот без нотификации или мејлови за длабока работа.

Малите промени создаваат голема култура

Компаниите што поттикнуваат микронавики создаваат култура на грижа за себе, постојан раст и одговорност. Кога вработените се чувствуваат добро и фокусирано, резултатите се природна последица.

Прочитајте и за: Справување со предизвици: Како да се носиш со стресот и несигурноста на новото работно место

Тагови: HR совети за работа