Промовирани огласи »

Микронавики за големи резултати: Како мали промени водат до поголема продуктивност на работното место

Сакаш да бидеш поуспешен на работа? Почни со ова утре!

Во брзото темпо на денешното работно опкружување, често се фокусираме на големите цели и резултати, заборавајќи дека вистинската промена започнува со мали чекори. Микронавиките – мали, но доследни однесувања – можат да имаат огромно влијание врз продуктивноста, мотивацијата и целокупната работна култура.

Што се микронавики?

  • Микронавиките се едноставни, лесни за имплементација активности што бараат минимален напор, но со време создаваат значителна промена. На пример:
  • Планирање на денот во првите 5 минути од работното време.
  • Одвојување 2 минути за длабоко дишење пред важен состанок.
  • Завршување на работниот ден со кратка рефлексија за постигнатото.

Зошто функционираат?

Микронавиките се одржливи бидејќи не бараат драстични промени во рутината. Тие создаваат чувство на контрола, постојано подобрување и позитивен замав. Со текот на времето, тие водат до:

  • Подобра концентрација.
  • Помалку стрес.
  • Појасна комуникација.
  • Поголема лична и тимска ефикасност.

Примери што можат да се применат веднаш:

  • „Правило на 2 минути“: Ако нешто трае помалку од 2 минути – направи го веднаш.
  • Мини-пауза секој час: Стани, истегни се или прошетај кратко.
  • 3 приоритети дневно: Секое утро запиши ги трите најважни задачи за тој ден.
  • Фокус-зони: Одреди време во денот без нотификации или мејлови за длабока работа.

Малите промени создаваат голема култура

Компаниите што поттикнуваат микронавики создаваат култура на грижа за себе, постојан раст и одговорност. Кога вработените се чувствуваат добро и фокусирано, резултатите се природна последица.

Прочитајте и за: Справување со предизвици: Како да се носиш со стресот и несигурноста на новото работно место

Тагови: HR совети за работа

Промовирани огласи »

10 Кариерни Грешки што ви ја кочат кариерата (и како да ги победите)

Не дозволувајте грешките да ја држат вашата кариера во место — еве како да го преземете управувањето на работниот пат во свои раце!

Сите сакаме успешна кариера, но честопати, без да бидеме свесни, си правиме сопки што не ни дозволуваат да растеме. Овие 10 грешки најчесто ја кочат кариерата – а еве како да ги избегнете и да го осигурате својот напредок.

1️⃣ Решавате проблеми што не се ваши

Секогаш сте „итна помош“ за сите – решавате туѓи проблеми, а вашите задачи и развој страдаат. Не станувајте „херој“ за секоја ситуација. Научете да поставувате граници и да градите процеси и системи што го спречуваат хаосот, наместо да го гасите. Не дозволувајте вашето време на работа, целосно да ве исцрпи.

2️⃣ Останувате затоа што е удобно

Удобната позиција со добра плата и познат тим може да изгледа како идеална ситуација. Но, ако не напредувате и не ги проширувате вештините, ќе бидете надминати. Најдобар начин да се спасите од оваа стагнација е редовно да го освежувате вашето CV, да интервјуирате за нови улоги и да се предизвикувате себеси со нови проекти.

3️⃣ Станувате незаменливи

Сите ја ценат вашата стручност и зависат од вас. Но ако сте „незаменливи,“ компанијата нема да сака да ве унапреди или премести – ќе ве држи на истото место. Затоа, започнете да документирате како работите, обучете колега кој може да ве замени и создадете услови за свој напредок.

4️⃣ Мислите дека колегите се вистински пријатели

Пријателствата на работа се убави, но не заборавајте: на крајот сите се борат за истите позиции и проекти. Бидете љубезни и колегијални, но не ја заборавајте важноста на пошироката мрежа – запознајте луѓе надвор од тимот и изградете односи со луѓе од други оддели и индустрии.

5️⃣ Чекате дозвола за лидерство

Мислите дека треба некој друг да ве избере или официјално да ви даде лидерска позиција? Лидерството не се чека, туку се покажува. Најдете предизвик или неефикасен процес и решете го – така ќе го покажете својот капацитет и ќе ве забележат.

6️⃣ Играте на долг рок

Верувате дека лојалноста кон една компанија ќе ви обезбеди стабилност? Често тоа завршува со заглавување на исто место. Наместо тоа, развивајте вештини што се преносливи и вредни во различни компании и индустрии – тоа ви дава слобода и безбедност.

7️⃣ Избегнувате канцелариска политика

Мислите дека е доволно да работите вредно и да не се мешате во интриги? Најчесто, додека молчите, другите ја раскажуваат вашата приказна. Затоа, бидете присутни во клучните разговори и изградете барем три сојузници кои ќе зборуваат добро за вас кога е потребно.

8️⃣ Работите напорно, но во тишина

„Тивките херои“ ретко се забележуваат. Колку и да сте посветени, ако никој не знае што правите, вашата вредност останува скриена. Научете да ги споделувате вашите успеси – преку извештаи, разговори со менаџери или презентации – и да го направите вашиот придонес видлив.

9️⃣ Верувате дека HR е на ваша страна

HR е важен за организацијата, но секогаш ќе ја штити компанијата пред да ве штити вас. Затоа, секогаш документирајте ги важните разговори, одлуки и резултати – и бидете сопствен застапник кога е потребно.

🔟 Бркате титули наместо вештини

Можеби сакате звучна титула, но таа сама по себе не значи многу надвор од вашата организација. Наместо да бркате само позиции, инвестирајте во развој на вештини што се ретки и вредни – тие се клучот за долгорочен успех, без разлика каде ќе ве однесе кариерата.

Кариерниот успех не доаѓа сам од себе – вие сте главниот архитект на својот пат. Ако ги избегнете овие 10 клучни грешки и го вложите вашето време во личен и професионален развој, ќе изградите кариера која е флексибилна, стабилна и исполнета. Запомнете: најдобриот начин да растете е да преземете одговорност за својот успех уште денес! 

Тагови: burnout работа работни вештини работни навики

Промовирани огласи »

ЈСП од денеска со летен возен ред, превозот за средношколците бесплатен

Од денеска јавниот превоз во Скопје со изменет ред!

Од ЈСП Скопје информираа дека средношколците кои ги исполнуваат условите за користење на бесплатен јавен превоз, дека и оваа година ќе имаат право бесплатно да се возат за време на летниот распуст.

Правото на бесплатен превоз за време на претстојниот распуст е согласно Програмата за активностите на Град Скопје од областа на средното образование во 2025 година, која, меѓудругото, вели - со почетокот на 2025 година учениците од средните училишта на Град Скопје ќе имаат можност да користат бесплатен превоз и за време на зимскиот и летниот распуст и на овој начин непречено да ги извршуваат своите училишни обврски за посетување на феријална пракса и практикантска обука…, велат од ЈСП Скопје.

Оттаму додаваат дека од денеска (среда 11.06.2025 год) јавниот превоз ќе функционира по летен возен ред.

Распоредот на сообраќање на возилата на сите линии (градски и приградски) е достапен на веб страницата на ЈСП Скопје (www.jsp.com.mk), и согласно тој возен ред е достапен планерот на новата веб страна (https://skopjebus.mk/mk/). 

Тагови: возен ред ЈСП средношколци

Промовирани огласи »

Од 1 јануари трајно одземање на возило доколку се управува безобѕирно

Конечно, ќе се намали ли бројот на жртви на македонските патишта?

Сејв сити системот ќе биде во функција од 1.1.2026 година и оние кои што сметаат дека можат да изиграваат нинџи на улиците во Скопје и на улиците низ македонските автопатишта, односно безобѕирно ќе управуваат моторно возило, трајно ќе се одзема возилото и од утредента ќе биде ставено во функција на Министерството за внатрешни работи, Министерството за труд и социјала, детска градинка Цветче итн., изјави министерот за внатрешни работи Панче Тошковски.

Во гостување на МРТВ, Тошковски посочи дека казните за сообраќајните прекршоци ќе се добиваат на мобилен телефон и појасни дека доколку се работи за мал прекршок ќе треба да се плати само паричен надоместок, доколку е поголем прекршок, тогаш ќе треба да се оди на суд каде би била изречена и забрана за управување.

На мобилен телефон ќе ви стигне порака дека сте направиле прекршок на тој и тој ден, „ве молиме упатете се до Министерството за внатрешни работи доколку сакате да ги добиете доказите или кликнете на веб страницата доколку сакате да ја видите сликата што ја имаме како доказ за вас“. Ќе се процесуира, доколку е мал прекршок ќе треба да се плати парична казна, ако е поголем прекршок ќе се оди на суд со забрана … Ме прашуваат „Ферари ако одземете што ќе направите со него“, велам ќе го дадеме на Детска градинка Цветче да се возат дечињата. Битно е дека ќе го одземеме возилото и тој што ќе управува безобзирно таков тип на моторно возило нема да го има повеќе, па да видиме со новото што ќе го купи пак ќе го прави истото, рече Тошковски.

На новинарско прашање поврзано со договорот кој Владата во мај годинава го потпиша за обновување на лиценца на софтвер за анализа на дигитални податоци, за кој опозицијата обвини дека ќе се користи за прислушкување, Тошковски рече дека лиценца за негово користење е добавена во 2021 година од неговиот претходник и дека софтверот не се користи за прислушкување, туку, како што појасни, се користи за екстракција на податоци од телефони во Одделот за форензика.

Не знам зошто опозицијата не може да сфати дека со вакви брутални лаги, ниски обиди за манипулација, нечовечен пристап онаму каде што треба да има човечен пристап, не може да добијат позитивна енергија кај македонските граѓани. Овој софтвер е дониран од нашите меѓународни пријатели во 2014-2015 година и лиценца за негово користење е добавена во 2021 година од мојот претходник. Сега ние кога ја набавуваме лиценцата, прават теза дека истиот ќе се користел за прислушкување. Овој софтвер нема врска со прислушкување, туку истиот се користи од Одделот за форензика во делот на екстракција на податоци од телефони, рече Тошковски.

За бегството на поранешниот вицепремиер на државата Артан Груби, министерот вели „службеното патување на Артан Груби многу долго трае, но се надевам дека еден ден ќе заврши и ќе биде процесуиран од страна на органите на прогон“, додека пак, за бегствата на екс директорите на ЕСМ и Државна лотарија, Васко Ковачевски и Перпарим Бајрами, тој нагласи дека во иднина ќе има многу повеќе лица кои ќе бидат „кабает пред себе и македонските граѓани дека душмански и без осет го краделе македонскиот народ“.

Прашан за случајот со градоначалничката на Град Скопје Данела Арсовска, која го обвинува градоначалникот на Општина Чаир Висар Ганиу за 150 дивоградби на територија на општината, и дали Арсовска пријавила во МВР дека добивала закани МВР, Тошковски рече „таква пријава од страна на градоначалничката не е доставена до МВР, но доколку во меѓувреме има пријавено сигурен сум дека се преземени соодветни чекори“.

Министерството за внатрешни работи постапува како по пријава од надлежни органи кои што констатирале дека има одредени неправилности во делот на градење или било која друга сфера од општественото живеење, особено постапува по наредби од страна на надлежен јавен обвинтел. Точно е дека имаме постапувано во однос на нелегални градби и во други општини, не само во Општина Чаир, но точно е дека имаме постапувано по однос на нелегални градби и во општината која што ја напоменавте. Така што, добро е кога некој си ја работи работата која што му е утврдена согласно закон и уште подобро би било доколку функционерите избрани на избори би ја работеле таа работа во текот на својот вкупен мандат, а не само во последните неколку месеци, рече Тошковски. 

Тагови: МВР Панче Тошковски Сејв сити системот

Вчитај повеќе вести...
барај огласи за вработување »