Почнувањето нова работа е возбудливо, но исто така може да биде извор на стрес и несигурност. Нормално е да се чувствувате преоптоварени, да се прашувате дали ќе се вклопите, или дали ќе бидете успешни. Клучот е да знаете како да управувате со овие чувства.

1. Прифатете дека е нормално да се чувствувате непријатно

Прво и најважно, осознајте дека е сосема нормално да се чувствувате непријатно кога сте нови на работно место. Сите поминале низ тоа. Нема да ги знаете сите одговори веднаш, и тоа е во ред. Наместо да се борите против овие чувства, прифатете ги како дел од процесот на адаптација.

2. Поставувајте прашања и барајте појаснувања

Еден од најдобрите начини да се намали несигурноста е да поставувате прашања. Не плашете се да прашате за процеси, очекувања или дури и за ситници што ви се нејасни. Колегите и менаџерите ќе ценат што се трудите да разберете и да научите. Подобро е да прашате отколку да направите грешка поради недоразбирање.

3. Побарајте повратна информација

Активно барајте повратна информација од вашиот менаџер и колеги. Ова ќе ви помогне да разберете како напредувате и каде може да се подобрите. Конструктивната критика е алатка за учење и раст, а не причина за грижа. Со барање фидбек, покажувате проактивност и желба за учење.

4. Поставете си реални очекувања

Не очекувајте од себе да бидете експерт за сè од првиот ден. Поставете си реални очекувања за тоа колку време ќе ви биде потребно да се адаптирате. Обично се потребни неколку недели, па дури и месеци, за целосно да се воспоставите и да се чувствувате сигурни во својата улога. Бидете трпеливи со себе.

5. Грижете се за себе

Стресот може да влијае на вашето физичко и ментално здравје. Затоа, грижете се за себе и надвор од работа. Обезбедете си доволно сон, јадете здраво, вежбајте и одвојте време за активности кои ве релаксираат. Одржувањето на рамнотежа помеѓу работата и животот ќе ви помогне подобро да се справувате со предизвиците.

6. Поврзете се со другите

Не се изолирајте. Активно поврзете се со колегите. Учествувајте во тимски активности, ручајте заедно или едноставно разговарајте за теми надвор од работата. Создавањето добри односи со колегите може да ви даде поддршка и чувство на припадност, што е од суштинско значење за намалување на несигурноста.

Запомнете, адаптацијата е процес. Со трпение, проактивност и грижа за себе, ќе ја надминете почетната несигурност и ќе се чувствувате удобно и успешно на вашето ново работно место.

Не ви се работи?! Прочитајте и за: Психологија на мрзеливоста: Зошто стануваме непродуктивни на работа?

Тагови: HR нова работа совети за работа

Скопје како главен град и економски центар на Македонија нуди широк спектар на можности за вработување во разни индустрии и сектори. Во последно време, пазарот на трудот во Скопје забележува зголемена побарувачка за професионалци од различни области, од технологија и маркетинг до угостителство и администрација. 

Еве некои од најновите и најпопуларни огласи за работа во градот:

Практикант во оддел за Прифаќање и испраќање на патници - ТАВ-Mеѓународен Aеродром Скопје
Собар - ка / Hotel Cleanliness Expert
Хигиеничар-ка/ Hotel Cleanliness Expert
Автомеханичар
Sales Assistant

Останатите оглси за во Скопје можете да ги најдете ТУКА.

Прочитајте и за: Огласи за работа во Охрид!

Зелениот картон е задолжителен документ за осигурување на моторни возила кога патувате надвор од Македонија. Тој обезбедува покритие за одговорност кон трети лица во случај на сообраќајна несреќа и е потребен во повеќето европски држави, освен во оние што го признаваат македонското авто-осигурување.

Како да извадите зелен картон во Македонија?

Изберете осигурителна компанија – Зелен картон може да се извади од која било осигурителна компанија во Македонија која нуди авто-осигурување. Се препорачува да се информирате за цените и условите во различни компании, бидејќи може да се разликуваат.

Потребни документи:

• Лична карта или пасош (за потврда на идентитет).
• Сообраќајна дозвола на возилото.

Полиса за авто-одговорност (обично мора да имате важечка полиса за да извадите зелен картон).

Процес на аплицирање – Аплицирањето се врши директно во осигурителната компанија или преку нивните претставништва. Некои компании нудат можност и за аплицирање преку интернет, но за ова е најдобро да проверите директно со избраната компанија.

Цени и рок на важност – Цената на зелениот картон зависи од траењето и осигурителната компанија, но обично се издава на период од 15 дена, еден месец или една година. Доколку често патувате надвор од Македонија, може да е поисплатливо да извадите зелен картон со подолг рок.

Потврда и печат – По аплицирањето, осигурителната компанија ќе ви издаде зелениот картон со официјален печат и потврда, што го прави документот валиден за користење во странство.

Совети за користење:

• Важно е зелениот картон да го носите со себе во возилото заедно со сообраќајната дозвола и полисата за авто-одговорност.
• Осигурајте се дека важноста на зелениот картон го покрива целиот период на престој во странство.

Зелениот картон е значаен документ за безбедност и законска заштита при патување надвор од Македонија, па затоа е препорачливо да го извадите навреме пред секое патување.

Тагови: зелен картон сообраќај

Министерката за образование и наука Весна Јаневска, го честиташе крајот на учебната година и упати пораки до сите инволвирани во процесот.
„Честитки за успешно завршената учебна година, сите заедно продолжуваме со промените за поквалитетно образование.

На основците и средношколците што денес ја завршуваат учебната година им честитам на напорната работа и заслужениот успех. Пред вас е летниот распуст, добро одморете се, но не заборавајте дека има време и за игра и за читање книга, и за забава и за совладување нови вештини, за дружење и за користење на компјутерот за истражување.

Честитки и до сите учители, наставници и професори, кои секој училишен ден им помагавте на младите луѓе да стекнат нови знаења и да бидат поспособни за соочување со предизвиците. Го цениме вашиот труд, ги зголемивме вашите плати за над 12 отсто и тие ќе продолжат да растат, а континуирано ги подобруваме и условите во кои работите. Вие сте столбот врз кој го градиме квалитетниот воспитно-образовен систем и затоа сме Ви благодарни.

Сакам посебна честитка да упатам до родителите и старателите, кои се наши партнери во образованието, за поддршката и довербата заедно да придонесеме за напредокот на секое дете. Чесни, праведни и одговорни луѓе, со знаења и вредности, можеме да градиме само со заедничка посветеност.

Министерството за образование и наука продолжува со подобрувањата на воспитно-образовниот систем, работиме на нова Стратегија за образование, на создавање услови за обезбедување едносменско работење и продолжен престој за учениците во што поголем број училишта. Работиме на подобрување на инфраструктурни услови, ги надградуваме наставни програми и учебниците и го забрзуваме процесот на дигитализација.

Оваа учебна година направивме многу - обезбедивме учебници за предметите за кои немаше, ги донесовме клучните закони и заедно со општините работевме на јакнење на училишните средини за да бидат мирни и безбедни за учениците, без сегрегација и дискриминација по ниеден основ. За учебната 2025/2026 сите заедно треба да направиме уште повеќе, за да можат нашите деца да добијат образование какво што заслужуваат.Пријатен летен распуст!“, напиша таа.
 

Тагови: Весна Јаневска зголемување на плата Министерство за образование и наука (МОН)