Промовирани огласи »

Невидливи знаци дека си пред BURNOUT

Прегорувањето не доаѓа одеднаш – почнува со ситни предупредувања 🚨. Замор, губење мотивација и раздразливост се црвени знамиња дека треба пауза. Препознај ги навреме и заштити ја својата енергија! 🌱💡

Прегорувањето (burnout) ретко доаѓа одеднаш. Наместо тоа, се „провлекува“ тивко, преку суптилни знаци кои најчесто ги игнорираме бидејќи сме премногу фокусирани на секојдневните обврски. Но, ако не се препознаат навреме, овие сигнали можат да доведат до сериозни последици – не само за кариерата, туку и за здравјето.

Еве 4 тивки предупредувања дека можеби си на чекор до прегорување:

1. Постојан замор 😴
Дури и по цела ноќ сон, се чувствуваш исцрпено. Секој ден бара „дополнителна енергија“ само за да го преживееш.

2. Недостиг на мотивација 🚫🔥
Работи кои порано ти носеле задоволство и предизвик сега изгледаат како товар. Секојдневието станува рутина без искра.

3. Раздразливост и нетрпение 😤
Ситници што порано не те вознемирувале сега те нервираат брзо. Односите со колегите страдаат.

4. Занемарување на себеси 🛑
Сè помалку време (и волја) за здрав оброк, спорт, одмор или дури и за хоби што те исполнувало.

✅ Заклучок:

Прегорувањето не е слабост – тоа е сигнал дека нешто мора да се смени. Доколку ги препознаваш овие знаци кај себе, време е да поставиш граници, да побараш поддршка и да најдеш баланс меѓу работа и живот.

Тагови: burnout

Промовирани огласи »

Вработување во Кромберг и Шуберт, Даути Комерц и Виола Аптеки!

Огласи за работа во Кромберг и Шуберт, Даути Комерц и Виола Аптеки!

Денес ви ги издвојуваме најпосетуваните работни позиции од реномирани компании на KARIERA.mk, се надеваме дека ќе го најдете вашето идеално работно место меѓу нив.

Кромберг и Шуберт се фокусира на развој и производство на комплексни системи за ожичување за автомобилската индустрија.

Моментално вработува:

CUSTOMS OFFICER

Стокомак е ланец на дисконти продавници кој работи по концептот хард-дисконт.

Моментално вработува:

ПРОДАВАЧ/КА - КАСИЕР/КА КАРПОШ
ПРОДАВАЧ/КА - КАСИЕР/КА - ЃОРЧЕ ПЕТРОВ
ПРОДАВАЧ/КА - КАСИЕР/КА – УСЈЕ
ВОЗАЧ НА КАМИОН
СПРЕМАЧ НА РОБА

Компанијата А1 Македонија е член на Групацијата А1 Телеком Австрија, водечки провајдер за комуникациски и дигитални решенија во Централна и Источна Европа.

Сите огласи од А1 Македонија да ги најдете ТУКА.

Tigo.mk е дел од македонската компанија ФД Финмак ДОО. Финмак обезбедува високи етички и професионални стандарди и култура каде клиентот е секогаш во главниот фокус. 

Моментално вработува:

МАРКЕТИНГ КООРДИНАТОР

Даути Комерц- А.Д лидер во регионот и пошироко во микродистрибуција на производи за широка потрошувачка.

Моментално вработува:

АВТОМЕХАНИЧАР

Виола Аптеки е современа компанија чиј примарен фокус на работа е здравствената заштита на граѓаните.

Моментално вработува:

ФАРМАЦЕВТ - 3ТА СМЕНА - НАС.АЕРОДРОМ
ФАРМАЦЕВТСКИ ТЕХНИЧАР - 3ТА СМЕНА - НАС.АЕРОДРОМ
TEKNIK FARMACEUTIK – ÇAIR
ФАРМАЦЕВТСКИ ТЕХНИЧАР – ЧАИР
FARMACIST– ÇAIR
ФАРМАЦЕВТ – ЧАИР
ФАРМАЦЕВТСКИ ТЕХНИЧАР
ФАРМАЦЕВТ

ТБМ Гроуп е меѓу водечките европски компании кои организираат тематски бизнис конференции.

Моментално вработува:

SALES EXECUTIVE

Групацијата Виндија опфаќа 14 компании, од кои 8 се со седиште во Хрватска и 6 во соседните земји. Вработува повеќе од 4.000 луѓе. Беспрекорниот квалитет на производите на Виндија е препознаен на бројни меѓународни саеми, што со гордост ја направи компанијата добитник на бројни награди.

Моментално вработува:

ВОЗАЧ ДИСТРИБУТЕР - Ц КАТЕГОРИЈА

Жито Маркети располага со над 70 маркети распространети низ цела територија на нашата држава.

Сите огласи од Жито Маркети можете да ги најдете ТУКА.

Зегин ДОО е првата приватна компанија во Република С. Македонија регистрирана за продажба на лекови.

Сите огласи од Зегин можете да ги најдете ТУКА.

Се уште невработени?! Сите останати активни работни позиции можете да ги најдете ТУКА.

Промовирани огласи »

Како да се истакнете и да добиете заслужено признание на работа

Вие сте потценети? Еве како да го промените тоа веднаш

Секој сака да биде забележан за својот труд, но не секој знае како да го направи тоа на вистински начин. Истакнувањето на работното место не значи само да бидете „гласни“ или да се истакнувате по секоја цена – тоа е комбинација од квалитет, стратегија и видливост. Еве неколку практични совети:

1. Испорачајте резултати

Најдоброто признание доаѓа од постигнувања. Дефинирајте цели, завршувајте задачи на време и покажете дека вашата работа има мерливи резултати.

2. Прифатете иницијатива

Не чекајте секогаш да ви дадат задачи. Предложете нови идеи, понудете помош при проекти и покажете дека сте проактивни.

3. Развијте експертиза

Бидете компетентни во вашата област. Колку повеќе знаење имате, толку повеќе колегите и шефот ќе се потпираат на вас.

4. Комуницирајте ефективно

Учете како да го претставите вашиот труд и достигнувања без да изгледа како самопромоција. Јасна и професионална комуникација прави разлика.

5. Изградете добри односи со колегите

Позитивната репутација меѓу колегите и тимот ви помага да добиете поддршка и видливост. Тимската работа често води до признание.

6. Побарајте повратна информација

Редовното прашање за повратна информација покажува дека сте посветени на развој и подобрување, а истовремено ве прави видливи за менаџментот.

7. Препознајте туѓ труд

Признавањето на успехот на другите ја зајакнува вашата репутација и создава позитивна работна средина, што исто така ја зголемува шансата да бидете забележани.

8. Докажете доследност

Редовното испорачавање квалитетна работа создава доверба. Луѓето ќе ве сметаат за поуздан и вреден член на тимот.

9. Учете и развивајте се постојано

Кариерниот напредок е поврзан со постојано учење. Нови вештини и знаење ве прават видливи и конкурентни.

10. Изразете благодарност и скромност

Истакнувањето не значи гордост. Понекогаш е важно да се знае кога и како да се покаже успехот со скромност и благодарност.

Применувајќи ги овие совети, ќе ја зголемите вашата видливост на работното место и ќе добиете заслужено признание, без да изгледате самопромотивно. Истакнувањето е вештина која се гради со време, но резултатите се долгорочни и значајни за кариерата.

Прочитејте и за: Топ 10 скриени причини зошто секогаш сте под стрес на работа

Тагови: HR совети за работа

Промовирани огласи »

Како да оставите добар прв впечаток на разговор за работа

Не верувате колку малите детали прават огромна разлика на интервју!

Првиот разговор за работа за младите луѓе носи возбудување, но често и чувство на трема. Затоа е важно навреме да се подготвите и да размислите за секој детал кој може да влијае врз исходот. Од подготовката, преку изборот на облека и накит, па сè до начинот на однесување и тоа што ќе понесете со себе – сè заедно ја гради сликата што ќе ја оставите пред работодавачот. Добриот впечаток на самиот почеток може да ви отвори врати кон нови можности.

Подготовка и запознавање со компанијата

Пред да се појавите на разговор, задолжително информирајте се за компанијата. Истражете кои се нивните главни активности, вредности и во кои проекти учествуваат. Ако знаете за некој понов успех или иницијатива, спомнете го во разговорот – тоа ќе покаже дека сте заинтересирани и дека сте вложиле труд за да дојдете подготвени. Работодавачите секогаш го ценат тоа што кандидатите имаат искрено интересирање и јасна слика за местото каде што сакаат да работат.

Избор на облека

Начинот на кој сте облечени испраќа порака пред да кажете и една реченица. Не мора секогаш да биде строг костум, но облеката мора да биде чиста, уредна и прилагодена за деловна средина. Класична кошула или сако со едноставни панталони се безбедна опција. Премногу спортска или лежерна комбинација може да изгледа несериозно, додека со малку поелегантен избор ќе оставите впечаток на професионалност.

Дискретен накит

Кога станува збор за накит, важно е да не претерате. Доволен е еден часовник, едноставни обетки или тенко синџирче. Претерано впечатливи детали знаат да ја одвлечат вниманието од тоа што го зборувате. Со умереност изгледате сериозно и урамнотежено, а тоа е токму она што работодавачите го очекуваат.

Што да понесете со себе

Најпрактично е секогаш да имате неколку примероци од својот ажуриран CV, пенкало и бележник за можни забелешки. Ако работодавачот го бара тоа, понесете копии од дипломи или сертификати. Добро организирана фасцикла ќе покаже дека сте систематични, а мала шише со вода може да ви помогне ако почувствувате суво грло поради трема. Понекогаш и неколку подготвени прашања за работодавачот можат да остават позитивен впечаток, бидејќи ќе покаже дека сте вклучени и љубопитни.

Однесување и говор на телото

Првиот впечаток не зависи само од зборовите. Начинот на кој се движите и комуницирате игра голема улога. Топол насмев, цврст ракување и директен контакт со очите оставаат впечаток на сигурност. Внимавајте да не ги прекрстувате рацете или да не покажувате нервоза со непотребни движења. Слушајте внимателно, не прекинувајте и одговарајте смирено и јасно – тоа ќе ви помогне да изгледате самоуверено и подготвено.

Контрола на тремата

Сосема нормално е да имате возбуда или несигурност пред првиот интервју. Но со добра подготовка, тремата се намалува. Вежбајте однапред одговори на најчестите прашања, како на пример „Која е вашата најголема сила?“ или „Зошто аплицирате токму кај нас?. Ако чувствувате напнатост, дишете длабоко и потсетете се дека разговорот не е испит, туку прилика и за вас и за работодавачот подобро да се запознаете.

Како да одговорите на незгодни прашања

Може да се случи да добиете прашање за кое не сте подготвени – за очекуваната плата или за искуство што можеби го немате. Во такви моменти, најдобро е да останете искрени и смирени. Ако ви недостасува искуство, нагласете дека сте подготвени да учите. Ако станува збор за плата, можете да кажете дека сте флексибилни и отворени за договор, но дека ви е важна можноста за раст и стекнување знаење.

Дигитален впечаток и онлајн присуство

Не заборавајте дека денес работодавачите често проверуваат профили на социјалните мрежи. Јавните објави можат многу да кажат за вашиот став, комуникација и интереси. Затоа е корисно да ги уредите своите профили пред апликација. LinkedIn профилот, на пример, може да биде голема предност, бидејќи нуди дополнителни информации за вашиот образовен и професионален пат.

На крај, успешниот прв разговор за работа е комбинација од подготовка, самодоверба и искреност. Со правилен пристап ќе оставите впечаток на личност која знае што сака и која е подготвена да се развива. Разговорот е прилика не само вие да се претставите, туку и да откриете дали компанијата навистина одговара на вашите вредности и планови.

Тагови: HR совети за работа Web Business Solutions

Вчитај повеќе вести...
барај огласи за вработување »