Во денешниот брз и динамичен свет, една вистина останува непроменета – времето е вашата највредна инвестиција. Начинот на кој го управувате може да направи разлика помеѓу постојан стрес и континуиран успех. Добро управување со времето не значи само да работите побрзо – туку да се фокусирате на она што е навистина важно, да го избегнете прегорувањето и постојано да се движите кон своите професионални и лични цели.

Еве 5 моќни стратегии за управување со времето што можат целосно да го променат начинот на кој работите:

1. Приоритизирајте и планирајте

Не сите задачи имаат еднаква важност. Започнете го денот со идентификување на активностите кои ќе имаат најголемо влијание врз вашите цели. Закажете ги рано во денот, кога концентрацијата ви е највисока. Така ќе ја завршите најважната работа пред да се појават непредвидени обврски.

2. Останете фокусирани

Дистракциите се најголеми непријатели на продуктивноста. Без разлика дали станува збор за постојани нотификации, непотребни состаноци или мултитаскинг – тие крадат вредни минути што брзо се собираат. Исклучете ги известувањата, затворете непотребни прозорци и одредете точно време за проверка на мејлови и пораки.

3. Вежбајте дисциплина со времето

Одложувањето е еден од најголемите непријатели на успехот. Поделете ги големите проекти на помали, полесни чекори и поставете конкретни рокови за секој од нив. Со тоа создавате навика на дисциплина која го одржува вашиот напредок.

4. Избегнувајте претерано размислување

Колебливоста троши и време и енергија. Наместо бесконечно да ги мерите опциите, соберете ги најважните информации, донесете одлука и преземете акција. Дејството создава напредок, додека двоумењето создава застој.

5. Одржувајте добро здравје

Вашиот ум и тело се вашите најважни алатки за продуктивност. Доволен одмор, редовно вежбање и балансирана исхрана ќе ви помогнат да ја задржите енергијата и концентрацијата. Запомнете – управувањето со здравјето е подеднакво важно како и управувањето со распоредот.

Без разлика дали сте претприемач, професионалец во корпорација или студент, совладувањето на вештината за управување со времето ќе ви помогне да го оптимизирате секој ден, да постигнете подобар баланс меѓу работа и приватен живот и да ја забрзате вашата кариера. Кога вие го контролирате времето – вие го контролирате успехот.

Ви се натрупува работа и се е итно, а не велите не на задачите? Прочитајте и за: Зошто понекогаш е добро да го изгубите трпението на работа

Тагови: HR работа совети за работа менаџирање на време

Европската комисија објави дека цената на ETIAS системот ќе изнесува 20 евра наместо претходно планираните 7 евра, при што новиот систем за авторизација за патување ќе стапи во сила од последниот квартал на 2026 година.

Што претставува ETIAS?

Европскиот систем за информации и авторизација за патување (ETIAS) е збир на протоколи кои се задолжителни за влез во ЕУ за државјани на земји кои се ослободени од визна обврска. Овој систем е дел од новата ИТ архитектура на ЕУ, дизајниран да ја зајакне безбедноста во Унијата, истовремено олеснувајќи го патувањето за граѓаните од земји што не се членки на ЕУ.

Зошто се зголеми цената?

• Според објаснувањето на Европската комисија, зголемувањето на цената од 7 на 20 евра се должи на неколку фактори:
• Зголемената инфлација од 2018 година кога првично беше утврдена таксата
• Дополнителни оперативни трошоци поврзани со новите технички функционалности на системот
• Дозволата ќе важи три години од датумот на издавање.

Услови за аплицирање

За да се аплицира за ETIAS дозвола, потребни се:

Важечки патен документ што нема да истече во наредните три месеци и не е постар од 10 години

Платежна картичка за плаќање на таксата од 20 евра

Лични информации кои се пополнуваат во онлајн формуларот

Важно е да се напомене дека патните документи кои не ги исполнуваат меѓународните стандарди може да бидат одбиени за време на процесот на аплицирање.

Пред ETIAS доаѓа EES

Пред воведувањето на ETIAS, од октомври 2025 година ќе се имплементира системот за влез/излез (EES), кој нема да се наплаќа.

EES постепено ќе се воведува на надворешните граници на 29 европски земји во период од шест месеци. Европските земји ќе ги воведат различните компоненти на EES во фази, вклучувајќи го и собирањето биометриски податоци како фотографии од лице и отпечатоци од прсти.

Одбивањето да се дадат биометриски податоци ќе резултира со одбивање на влезот на територијата на европските земји што го користат EES системот.

ETIAS ќе се применува на 63 националности кои моментно патуваат во ЕУ без виза, вклучително и граѓаните на Северна Македонија.

Тагови: ETIAS ЕУ

Instagram овозможува поедноставно репостирање со новата функција Repost

Сигурно сте ја забележале новата опција Repost на Instagram, која се наоѓа веднаш до Like и Share под објавите. Оваа функција ви овозможува да ги споделите вашите омилени објави и истовремено да ги следите што вашите пријатели споделуваат. За да репостирате, едноставно кликнете на двете стрелки „во круг“ под објавата и можете да додадете своја порака.

Вашите репостирања ќе бидат видливи на посебен таб на вашиот профил, помеѓу Reels и Tagged photos, секогаш припишувајќи му го кредитот на оригиналниот автор. Содржината што ја репостирате ќе им биде препорачана на вашите следбеници.

Ако сакате да ја исклучите можноста за другите да ги репостираат вашите објави, можете да ја исклучите опцијата „Allow reposts“ во менито за Sharing. Иако не можете целосно да го исклучите репостирањето во вашите фидови, ова прилагодување ќе ја намали интеракцијата со вашите објави.

Тагови: Instagram

Свесноста за важноста на гневот не е доволно застапена низ светот, но неговата улога во работната средина е поголема отколку што мислиме. Иако постојат недели за свесност за гнев во Британија, акцентот е повеќе на контролирање на темпераментот, отколку на негово изразување. Но меѓу колегите, како и меѓу пријателите, гневот е по комплексен отколку што изгледа.

Очигледно е дека уништувачката страна на гневот носи тешкотии. И покрај тоа, гневот може да има и своја мотивирачка улога. Студија од Универзитетот на Калифорнија, Беркли, покажа дека изразувањето на негативни емоции низ полувремето на спортските натпревари може да доведе до подобри резултати, но само до одредена точка. Кога се надминува границата, гневот го губи својот позитивен ефект.

Во преговорите секогаш е присутен суптилниот баланс. Колку повеќе луѓето стануваат изнервирани, толку повеќе може да извојуваат отстапки, но прекумерниот гнев може да се смета за несоодветен. Гневот има различни ефекти врз различни луѓе, затоа е од клучно значење да се научи модерирање на реакциите. Ако постојат денови како Меѓународниот џез ден, тогаш не би било излишно да имаме и Меѓународен ден на калибрирани демонстрации на гнев.

Тагови: Лоша работна атмосфера