Промовирани огласи »

Природни лекови за регулирање на шеќерот во крвта

Природните решенија за справување со хронични состојби, како што е дијабетесот

Сѐ повеќе луѓе денес се свртуваат кон природните решенија за справување со хронични состојби, како што е дијабетесот. Природните лекови и намирници се покажуваат како поддршка во регулирањето на нивото на шеќер во крвта, без несакани ефекти што често ги носат синтетичките терапии. Иако тие не се замена за медицински третман, нивната вклученост во секојдневниот живот може значително да помогне во подобрување на општата состојба на организмот.


Циметот, на пример, е еден од најпознатите природни лекови што се поврзуваат со намалување на шеќерот во крвта. Истражувањата покажуваат дека редовната консумација на цимет може да ја подобри чувствителноста на инсулин, особено кај лицата со тип 2 дијабетес. Исто така, чаеви од ловоров лист, глуварче или жалфија имаат докажани својства за регулирање на гликозата, а некои од нив делуваат и како природни диуретици, што дополнително го поддржува телото во процесот на детоксикација.

Секако, клучно е овие природни средства да се користат во комбинација со здрав начин на исхрана и редовна физичка активност. Пред употреба, се препорачува консултација со лекар, особено ако лицето веќе зема медикаментозна терапија. Природата нуди моќни сојузници, но нивната ефективност најдобро доаѓа до израз кога се дел од целосен и одржлив начин на живот.

Тагови: здрава храна здравје

Промовирани огласи »

Вработување во Макстил!

Огласи за работа во Макстил!

МАКСТИЛ е регионален лидер во производството на топловалани дебели лимови. Како компанија која се стреми кон секојдневен успех и усовршување на своите производи константно е во потрага и усовршување на својот тим!

Моментално вработува:

Сениор специјалист за сметководство
Дигалкар
Машински техничар
Електричар

Се уште невработени?! Сите останати огласи за вработување можерте да ги најдете ТУКА.

Тагови: Макстил АД Скопје

Промовирани огласи »

„Опен-АИ“: Учтивоста на „Чет-ГПТ“ чини „милиони долари“ оперативни трошоци

Љубезноста кон „Чет-ГПТ“ не е бесплатна - секое „те молам“ чини многу пари

Кога еден корисник се запрашал во пост на X колку електрична енергија на светско ниво се троши само за она кога луѓето пишуваaт „Ве молам“ и „Благодарам“ кога му се обраќаат на ChatGPT на OpenAI, добил одговор кој потоа покрена илјадници коментари, а постот стана вирален. Имено, извршниот директор Сем Алтман призна дека човечката љубезност во комуникацијата со четботот на неговата компанија ја чини милиони долари дополнителни оперативни трошоци.

Па, сепак, и извршниот директор на OpenAI не смета дека тоа се залудно потрошени пари. „Десетици милиони долари кои се добро потрошени“, рече Алтман, додавајќи дека „никогаш не се знае“ кога е добра идеја да се биде добар со чет-бот со вештачка интелигенција.

OpenAI не е целосно транспарентен за тоа колку ја чини фирмата да работата на ChatGPT, но продолжува да прифаќа милијарди долари во инвестиции. Алтман на почетокот на оваа година призна дека дури и неговиот Pro производ од 200 долари месечно губи пари. Алтман во повеќе наврати изразуваше загриженост за ограничувањата на графичкиот процесор и наводно се надева дека ќе ги преземе работите во свои раце со инвестирање милијарди во огромно зголемување на капацитетот на чиповите.

Потоа, тука е енергетскиот фактор. Кон крајот на минатата година, американските центри за податоци „изедоа“ околу 4,4 отсто од електричната енергија во земјата, а Министерството за енергетика очекува тој број да достигне 12 отсто до 2028 година.

Меѓународната агенција за енергетика очекува глобалната потрошувачка на електрична енергија во центрите за податоци да се удвои во периодот од сега до 2030 година, со тоа што светските компјутери ќе трошат исто толкава количина на електрична енергија како една Јапонија – а вештачката интелигенција го поттикнува најголемиот дел од тој раст.

Емисиите, исто така, растат со зголемениот енергетски отпечаток на вештачката интелигенција. И партнерите на OpenAI Мајкрософт и Google признаа дека нивните јаглеродни отпечатоци пораснале поради развојот на вештачката интелигенција и покрај ветувањата дека ќе ги намалат своите емисии. Во случајот на Мајкрософт, тој дури размислува да активира повеќе електрани на природен гас за да ја задоволи потребата од енергија.

Да не зборуваме за потрошувачката за компјутерска вештачка интелигенција на вода – некаде помеѓу 300.000 и четири милиони галони дневно во Соединетите Држави, уште една бројка што веројатно ќе продолжи да расте бидејќи потребите за пресметување со вештачка интелигенција стануваат поинтензивни.

Темата за љубезноста кон вештачката интелигенција е доста експлоатирана. Само кусо пребарување на интернет за „AI chatbot“ и „учтивост“ и ќе се појават безброј написи и објави на социјалните мрежи кои се залагаат за добрина со ChatGPT и неговите братучеди – дури и Microsoft размислуваше зошто покажува малку љубов со вештачката интелигенција и може да ги подобри резултатите.

„Не е дека вашиот чет-бот со вештачка интелигенција се чувствува благодарен кога велите ве молам и ви благодарам“, забележа производителот на Windows, „Но, користењето на основните бонтон при интеракција со вештачката интелигенција… помага да се генерираат резултати со почит и соработка“.

Тагови: ChatGPT Google Microsoft OpenAI

Промовирани огласи »

3 лесни чекори како да не се чувствувате исцрпени после работа

По овие 3 чекори, ќе се чувствуваш како да не си ни работел!

Сите знаеме како изгледа – работниот ден завршува, а вие едвај чекате да легнете на кауч и да не мрднете. Ако ова ви е секојдневие, време е за мала промена. Еве три супер едноставни чекори што можат да ви помогнат да не се чувствувате како „потрошена батерија“ по работа:

1. Направете мини-ритуал за „гасење“

Од моментот кога ќе излезете од работа, дајте си 10-15 минути само за себе – слушајте омилена музика, подкаст или пешачете некое кратко растојание. Ова ќе му даде сигнал на мозокот дека работниот ден е завршен и е време за префрлување во режим на одмор.

2. Јадете паметно и хидрирајте се

Често исцрпеноста не е од работа, туку од дехидрација и лоша исхрана. Чаша вода и еден лесен оброк полн со природна енергија (овошје, јаткасти плодови или лесна вечера) прават чуда.

3. Направете нешто што вас ве исполнува

Не мора тоа да биде нешто големо – 15 минути читање, кратко вежбање, гледање на омилена серија или играње со миленикот. Битно е тоа да ви донесе радост. Тоа не е губење време, туку полнење батерии!

Не заборавајте – не сте тука само за да работите. Вашата енергија заслужува грижа, а вие заслужувате вечер исполнета со мир и задоволство.

Не знаете како да ги искористите социјалните медиуми за градење на вашиот бизнис, прочитајте за: 7 Придобивки од социјалните медиуми за вашиот бизнис

Тагови: здрава храна работни навики

Вчитај повеќе вести...
барај огласи за вработување »