
По раѓањето на вашето бебе, враќањето на работа претставува уникатен предизвик. Некои од тие предизвици се;
- АНКСИОЗНОСТ ПРЕДИЗВИКАНА ОД РАЗДЕЛБА.
Кога ќе дојде денот да се вратите на работа, бидете цврсти и сигурни во себе. Вашето бебе внимателно ќе ги набљудува вашите емоции. Можете да плачете додека возите, но не пред Вашето бебе. Тоа може да потрае неколку дена (или повеќе!), Но ќе го поминете чувството на "напуштање" на вашето дете и ќе го цените толку многу кога ќе се вратите повторно заедно.
Не плашете се да побарате помош. Ние сме луѓе, а не роботи. Однесувајте се кон себе со простување.
- ПРИФАТЕТЕ ГИ ДОБРО ВАШИТЕ ПРОМЕНИ.
Потсетете се на сите дополнителни вештини што сте ги стекнале преку родителството. Ти си веројатно подобар мултитаскичар, точно знаеш како да извлечеш максимум од се и веќе имаш поширока перспектива на битките што вредат да се борат. Секако дека ќе има многу нови предизвици кога ќе се вратите на работа, но сметајте ги новите квалитети што ги имате.
Планирајте нешто што ќе го направите за себе, и секој ден правете го тоа 20 минути; 10 е премногу кратко време за да ги почувствувате придобивките, а 30 минути е премногу долго за да се почувствува дека е остварливо. Не дозволувајте да паднете на грб на вашата листа на приоритети.
Среќна мајка, среќно бебе, среќен бизнис.